5./6. September: Mit Kranich – Qigong und Achtsamkeit das Herz für mich selbst öffnen

Kraniche begeistern die Menschen, sie haben sowas von Leichtigkeit und schüren die Sehnsucht. Gerade, wenn Du jetzt nicht in den Norden oder in den Süden fliegen konntest, möchte ich Dich zu einem Wochenende Kranich Qigong einladen:

Am 5./6. September mit Kranich – Qigong und Achtsamkeit das Herz für mich selbst öffnen

In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind leicht und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sind die Inspiration des Kranich Qi Gong.

Inhalte des Wochenendes:

– Erlernen von Sequenzen aus dem Kranich Qigong
– Übungen aus dem Stillen Qigong, Meditationen
– Übungen für einzelne Meridiane
– Einführung in die Lehre der Wandlungsphasen, explizit in die Wandlungsphase Erde (steht für die Mitte in uns, in der Natur, im Leben
– Stärkung des Immunsystems
– Lachen und Spass
– Unterstützung darin, Deinem eigenem richtigen Mass zu folgen
– herausfordernden Zeiten eine Zeit der Ruhe und Gelassenheit entgegenbringen.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für eine Teilnahme. Alle Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.

Zeiten:
Samstag, den 05.09. 10.00 – 17.30 Uhr (incl. Mittagspause von 2 Stunden)
Sonntag, den 06.09. 10.00 – ca. 15.30 (incl. Mittagspause von ca.1,5 Stunden)

Ort:
Taichi Forum, Zossener Str. 31
10961 Berlin
Remise, 2. Hof

Kosten:
Payment from the heart – Bezahlung von Herzen
Was heisst das? Zuallererst entscheidest Du, ob dieses Wochenende etwas für dich ist und Du gern daran teilnehmen möchtest. Wenn Deine Antwort „Ja – Unbedingt!“ heisst, dann frage Dein Herz wieviel ihr bezahlen könnt.
140 – 160 € Minimum,
200€ heisst, es kommt für mich in etwa hin und ich kann meine laufenden Unkosten bestreiten
ab 240€ heisst, dass ich Rücklagen bilden kann und andere weniger bezahlen können
Bitte nimm dir einen Moment Zeit, um zum einen zu reflektieren, was Dir jetzt finanziell möglich ist und was sich in Deinem Herzen richtig anfühlt.
Ausnahme Essen und Wohnen: Wenn Dir der Minimum Betrag nicht möglich sein sollte, Du dann nicht mehr weisst, wie Du Deine Wohnung und Dein Essen bezahlen sollst, melde Dich bitte. ES gibt in diesem Fall eine gesonderte Regelung.

Wir werden Samstag drinnen und Sonntag vormittag draußen, im Viktoriapark, üben. Das TaiChi Forum verfügt über so viel Platz, dass 10 Menschen unter Einhaltung der Abstandsregeln teilnehmen können. Bitte melde Dich rechtzeitig an, spätestens bis zum 24.8.