Entspannungsretreat für trans*, nicht-binäre, genderfluide Menschen, 24. – 27. Februar 2022

Im Moment ist dieses event ausgebuch mit Warteliste. Da sich in diesen Zeiten schnell etwas ändern kann, ist eine Teilnahme vielleicht doch noch unverhofft möglich.

Dieses Wochenende gestalte ich gemeinsam mit Berti Schlüter.

Es wird an diesem Wochenende um Ent_spannung für Körper, Seele und unsere Herzen gehen.
Sehnst du dich nach einem Ort mit anderen nicht-binären, trans* Menschen an dem Dein Herz auftanken kann?
Ein Ort, an dem Du Dich von der berührungsarmen Zeit erholen und auf(s)atmen kannst?
Möchtest Du auf der körperlichen Ebene ein Gespür dafür entwickeln, welche Form von Kontakt sich für Dich jetzt gerade richtig anfühlt?
An diesem Wochenende werden wir aus unseren Schatzkisten das Beste herausholen, was Dich dabei unterstützt, Dich zu zentrieren, in Deine Balance zu kommen und Deinen Körper für die kommende Zeit zu stärken.
Es erwarten Dich:

– einfach erlernbare Übungen aus Yoga und Qigong in Stille und Bewegung
– Atemtechniken zur Selbstregulation
– verschiedene Meditationen in Stille und Bewegung
– Selbstmassagen und Massagen
– Entwicklung von Selfcare-Routinen
– Spaß und Begegnung mit Dir und in der Gruppe

Basis des mit Dir und des mit anderen bildet das „Wheel of consent“, so dass Du dich immer wieder neu entscheiden kannst, was für dich in jedem Moment das Richtige ist. Es wird nie ein Muss geben an den Einheiten teilzunehmen, ausser am Anfang, wenn wir den Rahmen gemeinsam kreiieren, so daß alle auf dem gleichen Stand sind.
Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für eine Teilnahme.

Kosten:
270,- EUR bis 390,- EUR (gefördert u.a. aus Mitteln des QNN e.V.), incl. Kost und Logie
Die Kostenbeiträge sind nach einem Solidaritätsprinzip gestaltet und teilfinanziert durch Förderung und Spenden. Die reinen Kurskosten sind teilerstattbar bei der Krankenkasse.
Solidaritätsprinzip bedeutet:
Wer mehr hat, gibt ein wenig mehr, um die Teilnahme für alle zu ermöglichen.
Weitere Ermäßigung im begründeten Einzelfall möglich.
Für alle Fragen zu den Kosten, Ermäßigung und Krankenkassen bitte melden unter: leo.lunkenheimer@waldschloesschen.org oder direkt bei mir

Zeit:
Do, 24.02. 2022, 18:00 Uhr – So, 27.02.2022 14:30 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung:
leo.lunkenheimer@waldschloesschen.org

Infos zum Ort und zur Anfahrt:
Das Waldschlösschen liegt in der Nähe von Göttingen mitten im Wald. Es erwarten Dich Einzelzimmer (falls ihr zu zweit anreist, auch Doppelzimmer), gutes Essen und pure Natur rund herum.
www.waldschloesschen.org

In Kooperation u.a. mit TiN / Trans in Niedersachsen – Queeres Netzwerk Niedersachsen (QNN) e.V.