Qigong in der Hasenheide, 29.7./5.08. von 9.30 – 10.30 Uhr

Bevor es in eine Sommerpause geht, nochmal die Möglichkeit im Park zu üben und zwar diesmal in der Hasenheide.
Wir üben bei gutem Wetter in der Kuhle hinter dem Hundeauslaufplatz (Eingang gegenüber der Graefestrasse).
Was Du brauchst ist bequeme Kleidung, ein wenig Neugier und, falls Du Dich zwischendurch hinsetzen möchtest, eine Decke.
Die Übungen sind leicht mit zu machen. Wir beginnen mit einem Aufwärmen der Muskeln und Gelenke und stärken unsere Mitte, um im Anschluß beherzt in den weiteren Tag zu gehen.
Kosten: 7-15€, falls Dir das gerade finanziell nicht möglich ist, komme trotzdem und zahle weniger.
Weitere Infos oder bei Unsicherheit in Bezug auf das Wetter, rufe an unter 0176 – 811 696 83.
Weiterer Termin, 05. August, gleicher Ort, gleiche Zeit!