In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind ruhig und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sind die Inspiration für das Kranich Qi Gong.
Es besteht aus fünf in sich abgeschlossen aktiven Übungsformen, die unabhängig voneinander erlernt werden können. Sie sind darauf angelegt, alle Energiebahnen (Meridiane) zu öffnen, so daß das Qi frei fließen kann. Die sechste Übungsform ist eine Form ohne Form, die Bewegungen werden direkt vom Qi geleitet.
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Dieser Kurs ist im moment voll, der Einstieg ist nach Absprache eventuell später möglich.
Voraussetzungen sind Kenntnisse in der Form.

Die Übungsform „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji – Qigong“ gelten als Einstieg und sind bekannt für ihre Eleganz und Leichtigkeit. Sie fördern innere und äußere Harmonie und die Bewegungskoordination.
Es werden Bilder aus der Natur (Wolken, Berge), dem Tierreich (Pfau, Kondor) und der Welt der Symbole verwendet.
Es heißt, die Übungen sind leicht, weil sie leicht zu erlernen sind,
– und auch –
die Übungen sind schwer, weil es schwer fällt die Tiefe einer so einfachen Methode zu erkennen und die ihr zugrunde liegenden Prinzipien zu verstehen.
Auch hier gilt, wie bei allen Qi Gong Formen, die Besonderheit des Details und die Magie des Moments zu erkennen mit Humor und Leichtigkeit!
Die Mindestteilnahmezeit beträgt 3 Monate.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Kosten: 60€/monatlich.
Die Bezahlung ist fortlaufend und unabhängig von (den seltenen) Urlaubszeiten sowohl der Lehrerperson als auch der Schüler_innen. Die Kündigungsfrist beträgt drei Monate.
Da ich im Rahmen des Präventionsprogramms der Krankenkassen anerkannt bin, gibt es 1x/Jahr die Möglichkeit, einen Zuschuss über die Krankenkassen zu erhalten. Voraussetzung dafür ist, eine regelmäßige Teilnahme.

Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse in der Form notwendig, bei Interesse bitte melden und wir besprechen, ob es passt.

Dich interressiert dieses Angebot?
Du bist traurig, dass es schon vorbei ist?
Wir werden 2023 wieder sowas anbieten, in Berlin oder in Bremen. Kontaktiere mich bitte, wenn Du darüber informiert werden möchtest.

Berti und Puma laden ein, inne zu halten, durchzuschnaufen und in Verbindung zu gehen

Pu, was für ein Jahr!

• Fühlst Du Dich auch irgendwie ausgefranst und durchgerüttelt oder hast Du womöglich mit Trauer zu tun oder dem Gefühl allein zu sein?
• Sehnst Du Dich nach einem Ort mit anderen trans*, nichtbinären und genderfluiden Menschen an dem Dein Herz auftanken kann?
• Ein Ort an dem Du Dich erholen und auf(s)atmen kannst?
• Ein Ort wo vieles möglich ist, aber nichts passieren muss?
• Sehnst Du Dich danach, in Beziehung gehen, bist Dir gleichzeitig unsicher, inwieweit Du mit anderen Menschen überhaupt in Kontakt gehen willst?
• Möchtest Du auf der körperlichen Ebene ein Gespür dafür entwickeln, welche Form von Kontakt sich für Dich in jedem Moment richtig anfühlt?

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